Správná technika je zdrojem radosti a potěšení. A taky důvodem vytrvání nejen u Nordic Walking. Člověk, který tomuto pohybu rozumí, Vás bude umět provést a předat Vám „jak na to, aby to stálo za to“. Žádné medium nenahradí setkání naživo, při kterém se Vám dostane osobní zpětné vazby. Navíc osobní setkání Vás může obohatit a inspirovat.
Vítejte na stránkách NORDIC WALKING
Vítám Vás na stránkách Nordic Walking.
Na těchto stránkách Vás chci informovat o možnosti zdravého pohybu a zvýšení Vaší kondice.
Správná technika
Vybavení na Nordic Walking
Pro Nordic Walking se od prvopočátku používaly „jednodílné“ pevné hole, které nejlépe zvládají nárazy a odrazy! Pro pravidelný trénink, dynamickou chůzi (někdy i běh s holemi atd.) se nám jednodílné hole nejlépe osvědčují.
Materiál, ze kterého jsou hole vyrobeny, i další části jako např. hrot, madlo nebo poutko, hraje roli v celkovém vjemu (nejde jen o techniku) ze severské chůze, Nordic Walking jako dynamické pohybové aktivity.
Oblečení a obuv by mělo být přizpůsobeno podmínkám, ve kterých je severská chůze, Nordic Walking provozována. Základem pro výstroj bude, stejně jako u jiných chodeckých či běžeckých sportů, kvalitní, pohodlná obuv. Oblečení je otázkou ceny a vkusu.
Najdete nás na adrese: Líšnice 119, 561 84
Nordic Walking
